Angstfrei reiten

Die Autorin
  1. Angstfrei Reiten mit Hypnose
  2. Angst beim Reiten
  3. Wie unser Warnsystem funktioniert
  4. Angst als Entwicklungsstufe
  5. Was passiert bei Angst oder Stress im Körper?
  6. Grundsätzlicher Stress-Level oder Angst-Level
  7. Eigene Stress-Skala erstellen
  8. Embodiment auf dem Pferd
  9. Bewegung zur Stressbewältigung
  10. Stressatmung durch Ruheatmung ersetzen
  11. Andere Sicht auf Situationen gewinnen
  12. Kommunikation verbessern
  13. Negatives Gedankenkino
  14. Jammerlappen nicht trainieren
  15. Aktivismus stoppen
  16. Konzentration beim Reiten
  17. Gedanken wirken
  18. Erinnern ist ein kreativer Prozess
  19. Kleiner Ausschnitt aus dem Programm von www.reithypnose.de
  20. Aktiv-Suggestionen zum Reiten



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